치매는 단순히 기억력이 떨어지는 상태만을 의미하지 않습니다. 기억력, 언어능력, 판단력, 시공간능력 등 여러 인지기능이 저하되고 그 변화가 일상생활에 영향을 줄 정도가 되었을 때 치매를 의심할 수 있습니다. 최근 일을 반복해서…

고혈압은 적절한 방법으로 혈압을 측정했을 때 수축기혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말합니다. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 두통이나 어지럼증 같은 증상만으로 판단하기보다 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요합니다.…

골다공증은 뼈의 양이 감소하고 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 골절이 생기기 쉬워지는 질환입니다. 초기에는 특별한 통증이나 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 골절이 발생하거나 키가 줄어든 뒤에 발견되기도 합니다. 폐경 이후…

거북목은 머리가 몸통보다 앞으로 나온 자세가 반복되면서 목과 어깨 주변의 근육과 인대에 부담이 커지고 뻐근함이나 통증이 나타나는 상태를 말합니다. 컴퓨터 모니터를 낮게 두고 장시간 사용하거나 스마트폰을 내려다보는 습관이 반복될수록 목과…

당뇨병은 혈액 속 포도당이 정상 범위보다 높아진 상태가 지속되는 만성질환입니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있기 때문에 갈증이나 잦은 소변 같은 증상만 기다리기보다 건강검진의 공복혈당과 필요한 경우 당화혈색소 검사를 통해…

삼성헬스 앱은 스마트폰의 걸음 수부터 운동, 수면, 식단, 체중과 다양한 건강 기록을 한곳에서 관리할 수 있는 삼성전자의 건강관리 앱입니다. 스마트폰만으로 걸음 수와 일부 활동을 기록할 수 있고 갤럭시 워치나 갤럭시…

PASS 앱은 SKT, KT, LG U+가 각각 제공하는 본인인증 앱으로 휴대전화 본인확인뿐 아니라 PASS 인증서, 모바일 신분증, 전자문서와 명의도용방지 등 다양한 인증 서비스를 스마트폰에서 이용할 수 있습니다. 인터넷 사이트에서 본인인증…

라디오 듣기 앱을 이용하면 별도의 라디오 수신기 없이 스마트폰으로 KBS, MBC, SBS 라디오를 실시간으로 들을 수 있습니다. 방송사별 공식 앱은 KBS 콩(KBS KONG), MBC 미니(MBC mini), SBS 고릴라이며 실시간 라디오뿐…

실시간 TV 시청은 스마트폰만 있으면 KBS, MBC, SBS 같은 지상파 방송을 이동 중에도 볼 수 있는 방법입니다. 가장 안전하고 확실한 방법은 방송사 공식 앱을 이용하는 것입니다. KBS는 KBS+, MBC는 MBC…